Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Доброго! Вчера опять ездили на погост: докрашивать оградку свекру. Посадила ему ирисы разных цветов с обеих сторон памятника (из дома привезла), другую могилу обработали от сорняков и закрыли черным укрывным материалом, чтоб и не росли. А сверху венки, цветы и пр. атрибутику. Уместно. Как всегда, устали от визита на клалбище. Совсем уж вечером наконец-то посадила в горшочки огурцы для парника и мелотрию. Наверное унесу стеллажик с ними в теплицу... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Девочки, привет, я потерялась и расслабилась, у меня всегда так : месяц строго, потом как то диета сдвигается на второй план. Следую по системе, но или кушаю побольше или могу сладкое поесть поэтому вес, в общем, стоит всё это время.
Сегодня вес 93.4, продолжаем дальше. Хожу сейчас много, выходит часто в районе 15тыс, отчего сильно устаю.. Началась деревня на выходных.. Это меня сбивает с курса, надо заранее планировать между, так как там магазинов нет... Читать далее»
Добра, тепла и радости всем в дне текущем!
После вчерашнего праздничного рабочего, сегодня у меня будний и тоже рабочий) На удивление, даже выспалась) А всё потому, что вчера усугубила бокал шампанского и разморило меня, увело в постель пораньше) Но был и минус в этом бокале... После игристого я обычно расслабляюсь, эмоционально разжимаюсь и в нежных чувствах проявляюсь. А вчера впервые что-то пошло не так. Вместо лёгкости и нежности из меня полезли усталость, обида, раздражение и предъявы... Читать далее»
Многие полненькие люди оправдывают свой лишний вес гормональным сбоем. Часто слышу: " Да, вот, я такая толстая, потому что на гормонах сижу". Давайте разберемся!
Есть такой интересный факт, что только 1% людей имеет лишний вес, в связи с гормональным сбоем. Все остальные 99%-имеют гормональный сбой, как следствие их лишнего веса, который в свою очередь появился из за неправильно образа жизни и привычек питания... Читать далее»
Блин, придется, видимо, исключать фастфуд совсем.(((
Заказала доставку (скромную). И порезала помидоры заодно. Так вот. Обычно мне эти помидоры кажутся безумно сладкими. Я даже думаю, может их при моем уровне глюкозы лучше ограничить. А тут они были вообще БЕЗВКУСНЫМИ. Можно представить, сколько сахара кладут в фастфуд, чтобы было вкусно! Даже не булочка сладкая (хотя она таки сладкая), а сама котлета, соус, наггетсы. Чёрт, я в шоке полном.
+7
|
Комментировать
Добрый... Уже третий день синоптики обещают дождь, но слава Богу его нет. Особенно сегодня. Ведь у нас сегодня на работе субботник. Три часа гребли, мели, собирали палки. Упахались все. Теперь вот приползла на рабочее место, благо сегодня пятница, до 15.45. Так как назло отопление начали отключать, а вместе с ним и воду горячую отключили, и в душ не смогли попасть, как то не айс под холодной водой полоскаться. Придется пыльной до конца рабочего дня сидеть... Читать далее»
Получается натуральный белковый продукт в качестве сложных углеводов.
Ингредиенты Чечевица красная 450 г Крупная луковица 1 шт Чеснок 2-3 зубчика Адыгейская соль с травами Перец чёрный молотый Молотые семена льна 2 ст/л. Шаги приготовления 1 Промыть и замочить чечевицу на ночь. Утром слить и промыть ещё раз. Небольшими порциями измельчаем в блендере вместе с луком и чесноком, до кашеобразной однородной массы. Добавляем чуть воды для лучшей переработки. 3... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Болею...
4 дня назад